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FLÁVIO BOLSONARO

SAÚDE

 Baixa testosterona e obesidade formam ciclo que pode comprometer a saúde masculina, alerta endocrinologista

Redução da libido, fadiga, dificuldade de concentração, perda de força muscular são alguns sintomas da doença

A relação entre baixa testosterona e obesidade tem preocupado cada vez mais especialistas e acendido um alerta sobre os impactos da saúde hormonal masculina no organismo como um todo. Além de afetar a disposição e a saúde sexual, a queda hormonal também pode favorecer o acúmulo de gordura abdominal, aumentar o risco de doenças metabólicas e comprometer significativamente a qualidade de vida.

Segundo a endocrinologista Milene Guirado, existe uma relação direta entre obesidade e redução da testosterona, formando um ciclo difícil de interromper sem acompanhamento médico.

“A testosterona baixa pode tanto favorecer o ganho de peso como também pode ser consequência da obesidade. Torna-se um círculo vicioso. Quando o homem ganha peso, principalmente gordura abdominal, essa gordura induz a produção de substâncias inflamatórias e hormonais que reduzem o estímulo cerebral responsável pela produção natural da testosterona. Ao mesmo tempo, a queda da testosterona favorece ainda mais o acúmulo de gordura e a perda de massa muscular”, explica.

A especialista destaca que a testosterona exerce funções importantes no organismo masculino, principalmente relacionadas à composição corporal, energia e metabolismo.

“De uma forma simplificada, podemos dizer que a testosterona é um hormônio que ajuda no ganho de massa muscular, no aumento do gasto energético, na redução da gordura corporal e na formação e fortalecimento dos ossos. Quando os níveis desse hormônio diminuem, o homem tende a perder força, disposição e massa magra, além de apresentar mais dificuldade para emagrecer. Isso acaba impactando diretamente a saúde metabólica, a saúde óssea e a qualidade de vida”, ressalta.

Recentemente denominou-se essa condição (até então conhecida por Hipogonadismo Funcional da Obesidade) como Síndrome MOSH (Male Obesity Secondary Hypogonadism), em que a obesidade masculina interfere diretamente na produção natural de testosterona.

Um estudo publicado na revista científica Nutrients explica que o excesso de gordura corporal, principalmente na região abdominal, provoca alterações inflamatórias e hormonais que reduzem o funcionamento do eixo responsável pela produção natural da testosterona. Com isso, o homem tende a ganhar ainda mais gordura, perder massa muscular, apresentar mais cansaço, resistência insulínica e maior risco de doenças metabólicas e cardiovasculares.

A pesquisa destaca ainda que esse quadro pode ser revertido com perda de peso, atividade física regular e melhora dos hábitos de vida.

Sintomas

Além do aumento de peso, alguns sinais podem indicar deficiência hormonal. Entre eles estão redução da libido, fadiga, dificuldade de concentração, perda de força muscular e sonolência excessiva.

“Existem sintomas mais característicos, principalmente relacionados à parte sexual, como diminuição da libido, da ereção matinal e disfunção erétil. Porém, também existem sintomas mais inespecíficos, como fadiga, dificuldade de concentração, perda de força, sonolência excessiva, ganho de peso e sensação constante de indisposição. Muitas vezes o homem acha que é apenas cansaço da rotina ou estresse, mas isso precisa ser investigado”, explica a endocrinologista.

A médica destaca que a gordura abdominal também possui relação direta com a baixa testosterona. “Obesidade visceral reduz testosterona, e testosterona baixa favorece mais acúmulo de gordura visceral. Forma-se um círculo vicioso que precisa ser quebrado. A gordura abdominal não é apenas uma questão estética. Ela está associada a inflamação, alteraçõesmetabólicas e aumento importante do risco cardiovascular”, pontua.

Entre os fatores que contribuem para a queda hormonal estão sedentarismo, alimentação inadequada, estresse e noites mal dormidas.“Sedentarismo, alimentação ruim e estresse irão perpetuar esse ciclo de ganho de peso indefinidamente. Nós não fomos feitos para ficar parados. O corpo precisa de movimento, alimentação adequada e sono reparador para funcionar corretamente. Quando esses pilares não existem, ocorre um esequilíbrio metabólico e hormonal progressivo”, alerta Milene.

A endocrinologista explica que esse quadro relacionado à obesidade possui até mesmo uma denominação médica: Síndrome de MOSH, caracterizada pelo hipogonadismo associado ao excesso de peso.

“É um ciclo difícil de quebrar e exige decisão de mudança por parte do paciente e ajuda de um profissional habilitado para ajudá-lo no processo. Muitas vezes é necessário tratar não apenas a questão hormonal, mas também a obesidade, o metabolismo, o sono, o sedentarismo e diversos outros fatores envolvidos”, afirma.

A deficiência hormonal sem tratamento adequado pode favorecer o surgimento ou agravamento de diversas doenças, como diabetes tipo 2, hipertensão, gordura no fígado, osteoporose e problemas cardiovasculares.

“A obesidade está associada a mais de 200 doenças. Como consequência desse círculo vicioso, podem surgir ou piorar quadros como síndrome metabólica, diabetes, hipertensão, apneia do sono, gordura no fígado, osteoporose e aumento do risco cardiovascular, incluindo infarto e AVC”, destaca a médica.

Nos últimos anos, a busca pela reposição hormonal masculina aumentou, principalmente nas redes sociais. Porém, Milene faz um alerta sobre o uso indiscriminado da testosterona sem avaliação médica.

“Estamos falando de um hormônio que possui efeitos colaterais sérios quando utilizado de forma inadequada. A reposição hormonal de testosterona tem indicações específicas e não deve ser utilizada apenas por estética, ganho muscular ou performance. O próprio nome já explica: é uma reposição, não uma suplementação”, enfatiza.

Guirado também chama atenção para os riscos graves do uso sem acompanhamento profissional. “Muitos homens conseguem essas substâncias por fontes duvidosas e utilizam sem qualquer controle médico. Os riscos são reais e vão desde infertilidade e lesão hepática até trombose, infarto e AVC, podendo causar sequelas graves e permanentes”, ou mesmo levar a óbito, alerta.

A endocrinologista reforça que mudanças no estilo de vida continuam sendo a principal forma de tratamento. “Quando o paciente consegue mudar hábitos, melhorar alimentação, praticar atividade física e cuidar do sono, o corpo naturalmente reduz o grau de inflamação e melhora sua função metabólica. Consequentemente, a parte hormonal também tende a melhorar. Não é um processo rápido e nem fácil, mas é possível, principalmente com acompanhamento médico adequado”, afirma.

Importante estar atento para o aumento de casos em homens jovens. “Até pouco tempo isso era mais comum em homens mais velhos, mas hoje estamos vendo muitos adultos jovens e até adolescentes com obesidade e baixa testosterona por hábitos de vida ruins. E isso é muito sério, porque a testosterona não está relacionada apenas à parte sexual. Ela também tem impacto importante na formação cognitiva, na disposição, na tomada de decisões e até na saúde óssea desses jovens”, conclui.

SHOW

 

Nova América aposta em telões, shows e ativações para transformar dias de jogos em experiência completa

Shopping espera grande fluxo de torcedores durante a Copa

O Shopping Nova América preparou uma programação especial para os dias de jogos da Copa, combinando transmissão ao vivo em telões, shows gratuitos com atrações como Clareou, Pagode do Adame, Guga Nandes e Samba do Xoxó, além de ativações que prometem transformar o empreendimento em um grande ponto de encontro para os torcedores.

Com a proposta de oferecer uma experiência completa, o shopping terá cinco telões instalados em diferentes áreas, para o público poder escolher onde assistir com conforto e conveniência.

Além das transmissões, o Nova América aposta no samba e no pagode para embalar o clima de torcida. Entre as atrações confirmadas estão também Matheusinho, Nego Damóe, Balacobaco, Jefinho, Diney, Matheus Pessanha, Brunna Oliveira, Confraria Carioca, Celeiro Samba Clube, grupo LG, Nó na Madeira e Samba da Alvorada.

O palco e o telão principal estarão localizados próximos ao Outback. Um segundo palco ficará na Rua do Rio, perto do Boteco do Manolo, onde também haverá um telão. Será possível acompanhar a exibição das partidas em três outros espaços: próximo ao restaurante Vikings e ao chafariz, e nas praças de alimentação do 1º e 2º pisos.

Para Alisson Mori, gerente de marketing do Shopping Nova América, o objetivo é potencializar a experiência coletiva durante a competição: “Queremos que o cliente venha para o Nova América não só para assistir aos jogos, mas para viver tudo o que a Copa representa: encontro, celebração e emoção. Estruturamos uma programação completa para criar esse ambiente de torcida”, afirma.

A programação será de 11 de junho a 19 de julho, com patrocínio de Coca-Cola.

Troca de figurinhas e espaços de interação
Outro destaque da programação são os espaços dedicados aos apaixonados por colecionismo. Localizado no 2º piso, próximo à Tim, um ambiente de troca e venda de figurinhas do álbum da Copa foi especialmente criado para remeter ao universo dos estádios, com arquibancada, cadeiras, rede e gramado cenográfico, em parceria com o Bruno Poke Cartas. Já no 1º piso, próximo ao Acesso A, a Livraria Leitura disponibiliza espaço com mesas para as trocas.

O público poderá ainda aproveitar ativações especiais. Pelo programa de benefícios aMais, dentro do aplicativo do shopping, será possível resgatar prêmios como bonés temáticos, a serem retirados no balcão localizado no Acesso C, ou ganhar uma caricatura impressa no estilo de figurinha. As regras e mais informações estão disponíveis no app.

Todas as ações dialogam com a campanha “Vem pro jogo. Torcer junto é Brasil demais”, da administradora Ancar, reforçando o papel do shopping como espaço de convivência durante um dos momentos mais aguardados do calendário esportivo.

O Shopping Nova América fica na Av. Pastor Martin Luther King Jr., 126 – Del Castilho – Rio de Janeiro – RJ.

 

Programação de shows na Copa do Mundo, no Nova América:

13/06 (sábado): 19h – Samba do Xoxó (Palco Rua do Rio) | 21h – Pagode do Adame (Palco Principal)

19/06 (sexta-feira): 20h – Matheus Pessanha (Palco Rua do Rio) | 20h – Matheusinho (Palco Principal)

24/06 (quarta-feira): 19h – Confraria Carioca (Palco Rua do Rio) | 21h – Nego Damóe (Palco Principal)

29/06 (segunda-feira): 14h – Celeiro Samba Clube (Palco Rua do Rio) | 16h – Jefinho (Palco Principal)

05/07 (domingo): 17h – Grupo LG (Palco Rua do Rio) | 19h – Balacobaco (Palco Principal)

11/07 (sábado): 18h – Brunna Oliveira (Palco Rua do Rio) | 20h – Diney (Palco Principal)

15/07 (quarta-feira): 16h – Nó na Madeira (Palco Rua do Rio) | 18h – Guga Nandes (Palco Principal)

19/07 (domingo): 16h – Samba da Alvorada (Palco Rua do Rio) | 18h – Clareou (Palco Principal)