AFBNDES promove encontro sobre saúde mental para mães solo, atípicas e de PcDs
Evento “Luz em Você – Um tempo para quem cuida” será realizado no
dia 14 de novembro, na Barra da Tijuca, com palestra da psicóloga
Bruna Medeiros, recreação profissional para crianças e participação
aberta ao público
Rio de Janeiro, outubro de 2026 — A AFBNDES (Associação dos
Funcionários do BNDES) promove, no dia 14 de novembro, o encontro
“Luz em Você – Um tempo para quem cuida”, iniciativa gratuita voltada à
saúde mental materna, ao acolhimento e ao fortalecimento de redes de apoio.
O evento terá atenção especial às mães solo, mães atípicas e mães de pessoas
com deficiência (PcD), mas será aberto ao público em geral mediante
inscrição prévia.
A programação acontece das 9h às 13h, com recepção e credenciamento a
partir das 8h30, no salão de eventos do Clube da Barra da AFBNDES, na
avenida Ayrton Senna, 550, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro. Inscreva-se aqui:
https://bit.ly/4yY7eYJ
Idealizado e conduzido pela psicóloga Bruna Medeiros, o projeto propõe
uma pausa de escuta e cuidado para mulheres que convivem diariamente com
múltiplas responsabilidades. A atividade abordará temas como sobrecarga
materna, autocuidado, culpa, limites, regulação emocional, saúde mental e
fortalecimento dos vínculos familiares.
“A maternidade ainda é atravessada por expectativas de que a mulher dê conta
de cuidar, trabalhar, administrar a casa, acompanhar os filhos e sustentar
emocionalmente a família, muitas vezes sem demonstrar cansaço. O ‘Luz em
Você’ amplia essa conversa e reforça que quem cuida também precisa de
cuidado, rede e suporte”, afirma Bruna Medeiros.
Com atuação voltada à maternidade, à infância, aos vínculos e à saúde
emocional, a psicóloga criou o projeto a partir de sua experiência clínica com
mulheres e famílias. Ao identificar a recorrência de relatos de exaustão, culpa e
sobrecarga, Bruna transformou essa percepção em uma iniciativa social que
busca levar o cuidado emocional para além do consultório e torná-lo mais
acessível.
"A maternidade muitas vezes representa cansaço mental, exaustão e solidão,
mesmo quando há tantas pessoas em volta. Um evento como esse em que a
mãe é a maior recebedora de atenção, escuta sincera, empatia e acolhimento
não tem preço e pode ressignificar o dia a dia nessa função tão importante que
é a de ser mãe e que não pode ser tão dura como normalmente é. Eu, como
mãe atípica, já sofri demais e sozinha, mesmo sendo casada e tendo rede de
apoio, porque conhecemos nossos filhos melhor do que ninguém, vemos
antes que qualquer outro veja e sofremos mais do que qualquer um, quando se
trata de nossos filhos”, destaca Gabriela Caputo, coordenadora da Comissão
de Responsáveis de Pessoas com Deficiência da AFBNDES.
O encontro foi estruturado como uma experiência de acolhimento, e não
apenas como uma palestra, que contará, inclusive, com a participação da
pediatra convidada Renata Sobral.
Entre os conteúdos e práticas previstos estão a criação de um ambiente seguro
de escuta, a conversa sobre os impactos da sobrecarga no cotidiano, a
compreensão acessível das reações do corpo ao estresse, exercícios de
respiração, percepção corporal e regulação emocional, além de reflexões sobre
autocuidado, rede de apoio e reconexão consigo mesma. Também haverá
momentos de troca de experiências entre as participantes e coffee break.
Para que as mães possam participar com maior tranquilidade, as crianças serão
acolhidas em um espaço paralelo de recreação especializada, conduzida pela
equipe da empresa Brincadeira de Criança. Haverá ainda lanche destinado
ao público infantil.
A realização integra a agenda de diversidade e inclusão da AFBNDES, que
conta, entre outras iniciativas, com a Comissão de Responsáveis de Pessoas
com Deficiência. Ao apoiar o encontro, a Associação busca dar visibilidade às
necessidades das mães de crianças com deficiência, das mães atípicas e das
mães solo, além de estimular uma cultura de acolhimento e suporte às
famílias.
"Na AFBNDES, entendemos que promover diversidade e inclusão também é
acolher diferentes realidades e cuidar das pessoas. Ao apoiar mães solo e mães
atípicas, reafirmamos nosso compromisso com escuta, respeito e construção
de redes de apoio. Queremos contribuir para que essas mulheres encontrem
espaços de fortalecimento, troca e bem-estar, porque acreditamos que cuidar
das pessoas é um passo fundamental para o desenvolvimento de uma
sociedade mais justa e solidária", reforça Rosana Nascimento, diretora de
Diversidade e Inclusão da AFBNDES.
A ação é uma das iniciativas de diversidade e inclusão previstas pela atual
diretoria da entidade durante seu mandato.
A AFBNDES
A Associação dos Funcionários do BNDES (AFBNDES) é uma entidade civil
sem fins lucrativos, com sede no Rio de Janeiro. Fundada em 14 de julho de
1954, a entidade tem como objetivo principal congregar os funcionários do
Banco Nacional do Desenvolvimento Econômico e Social – BNDES. Ao
longo de sua existência, a AFBNDES tem se caracterizado pela defesa dos
interesses de seus associados e do papel do BNDES como agente fortalecedor
da economia brasileira, vital para o processo de desenvolvimento econômico e
social do País. Além de prestar assistência a seus associados, a entidade
promove uma série de atividades no campo social, cultural e esportivo.
Também administra duas unidades de lazer: uma sede social na Barra da
Tijuca, Rio de Janeiro, e uma pousada em Itaipava, Petrópolis.
