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                         FLÁVIO BOLSONARO

ESPORTE

 Entre Fortes-Travessia de Copa, transforma o mar de Copacabana em palco de superação no Rio de Janeiro

O Governo Federal, por meio do Ministério do Esporte via Lei de Incentivo ao Esporte, apresenta: Entre Fortes - Travessia de Copa

Existe um momento em que o atleta percebe que não está apenas nadando. Está enfrentando o mar, o próprio corpo e os próprios limites. É exatamente essa experiência que a Entre Fortes-Travessia de Copa entrega há anos aos nadadores que encaram uma das provas de águas abertas mais emblemáticas do Brasil. No dia 30 de agosto, o Rio de Janeiro volta a receber atletas de diferentes regiões do país para mais uma edição do evento, que terá percursos de 1.500 metros e 3.800 metros em um dos cenários mais famosos do planeta: a orla de Copacabana, entre o Forte de Copacabana e o Forte do Leme. As inscrições estão abertas no site: www.circuitoaqua.com.br/travessia-de-copa. 

Muito além de uma competição esportiva, a Entre Fortes se consolidou como uma experiência de superação pessoal em mar aberto. Em um ambiente onde não existem pausas, atalhos ou desculpas, cada braçada representa resistência, estratégia e coragem. “O mar não aceita desculpas. A maré testa sua coragem.” É essa atmosfera que transforma a Travessia de Copa em referência nacional nas águas abertas e em uma das provas mais respeitadas do Circuito Aqua. A edição de 2026 chega com o objetivo de fortalecer ainda mais o circuito, consolidar a Travessia de Copa como uma das maiores provas de águas abertas do país e ampliar a conexão entre esporte, turismo e lifestyle. A proposta é posicionar o evento não apenas como competição, mas como uma experiência carioca completa, unindo performance esportiva, paisagem icônica e o estilo de vida ligado ao mar. 

O percurso atravessa alguns dos cartões-postais mais conhecidos do mundo. Durante a prova, os atletas nadam cercados pela vista do Pão de Açúcar, da Praia de Copacabana e dos históricos fortes militares que dão nome ao evento. A combinação entre natureza, história e desafio físico transforma a travessia em uma experiência visual e emocional única. Nos 3.800 metros, os participantes encaram um verdadeiro teste de resistência em águas abertas, exigindo preparo físico, leitura do mar e controle emocional. Já os 1.500 metros ampliam o acesso à modalidade e permitem que novos atletas vivenciem a emoção de nadar em mar aberto em um dos cenários mais desejados do mundo. 

Além da relevância esportiva, a Entre Fortes-Travessia de Copa também reforça o posicionamento do Rio de Janeiro como destino internacional para eventos outdoor. A expectativa é ampliar a presença nacional do evento na imprensa esportiva, turística e de lifestyle, fortalecendo o crescimento das águas abertas no Brasil. Entre Fortes não é apenas sobre chegar do outro lado. É sobre descobrir do que cada atleta é feito quando o mar coloca tudo à prova. 

A Norte Marketing Esportivo, comercializadora do evento, é referência na criação e realização de experiências esportivas de grande porte. Com foco em promover o bem-estar e a saúde por meio do esporte, a empresa é responsável por alguns dos principais eventos de corrida de rua do Brasil. 
 

Entre Fortes - Travessia de Copa 

30/08/2026 
em breve no site 
Distância: 1.500M / 3.800M 
Valor do kit: confira as opções no site 
Retirada do Kit: em breve no site 

Site oficial: www.circuitoaqua.com.br/travessia-de-copa

SHOW

Ebony encerra a era "KM2 (De Luxo)", no Rio de Janeiro, com maior show headline de sua carreira

A artista apresenta o último show da turnê "KM2 (De Luxo)" e encerra ciclo marcado por casas esgotadas, amadurecimento artístico e conexão com o público

Misturando maturidade criativa, força, estética própria, repertório singular e conceitos marcantes, Ebony se apresenta no Rio de Janeiro, no dia 26 de setembro (sábado), na Fundição Progresso, em um show que leva aos palcos o universo de “KM2 (De Luxo)”, projeto que aprofunda a narrativa iniciada em “KM2” e renova a carreira da artista.

Nos palcos do centro cultural, Ebony encerra oficialmente a turnê “KM2 (De Luxo)” e se despede da era que ampliou sua presença ao vivo e consolidou um novo momento em sua carreira.

Após passar por diferentes cidades do Brasil com apresentações que conquistaram o público e esgotaram casas ao redor do país, Ebony retorna a terras cariocas pronta para realizar o maior show de sua carreira até hoje.

Em cena, a expansão do trabalho se traduz em uma performance que evidencia a consolidação artística de Ebony, ao mesmo tempo em que confere ao álbum um caráter de novidade e reafirma o projeto como um marco em sua trajetória. Para a apresentação no Rio de Janeiro, a artista prepara surpresas, ampliando ao vivo camadas do universo concebido em “KM2 (De Luxo)”.

Atravessando temas como memória e construção de identidade, Ebony revisita e reconstrói a trajetória de sua própria narrativa, enquanto leva à cena a proposta de transformar lembranças em espaço e presença.

Com uma apresentação que potencializa a figura de Ebony na indústria musical brasileira como artista, criadora e intérprete de sua obra, o show conduz o público por uma experiência que não se limita apenas ao repertório, mas se firma também no conceito. Na Fundição Progresso, o encontro ganha ainda mais força por marcar a despedida de uma fase única da rapper, abrindo caminhos para um novo momento em sua carreira.

KM2 (De Luxo):
26 de setembro
Fundição Progresso
R. dos Arcos, 24 - a 50 - Centro, Rio de Janeiro
Horário de abertura da casa: 21h
Ingressos: https://www.ingresse.com/ebony-na-fundicao/ 
Classificação: 16 anos

MEIO AMBIENTE

 Mês do Meio Ambiente: Brasil gera 81 milhões de toneladas de resíduos sólidos

Especialista em Gestão Ambiental da UNIASSELVI aponta pequenas escolhas que fazem a diferença na hora de combater o desperdício e preservar o meio ambiente

De acordo com o relatório da Associação Brasileira de Resíduos e Meio Ambiente (ABREMA), mais de 81 milhões de toneladas de resíduos sólidos no Brasil apenas em 2024. O número evidencia que a geração de poluentes é um dos principais problemas ambientais urbanos da atualidade. Para combater esse desafio moderno, torna essencial que as boas práticas ambientais sejam aplicadas. Nesse contexto, a sustentabilidade pode ser acessível por meio de pequenas escolhas diárias, sem a necessidade de mudanças radicais.

O consumo consciente é um dos caminhos para a redução de insumos, principalmente os industriais. Um levantamento recente da Bloomberg que aponta que 2.150 peças de roupa por segundo são descartadas apenas nos Estados Unidos, que resulta em 11,3 milhões de toneladas de resíduos têxteis por ano. “O aprendizado que temos que tomar é sobre a necessidade de consumo. Antes de comprar, é fundamental refletir se o item é realmente necessário, com que frequência será utilizado e se já não existe em casa algo que cumpra a mesma função. Outro ponto importante é reconhecer o quanto somos influenciados pelas mídias sociais, que frequentemente reforçam padrões de consumo pouco sustentáveis”, alerta Maria Cecília Miotto, professora dos cursos de Ciências Biológicas e Gestão Ambiental da UNIASSELVI.

A adoção de hábitos sustentáveis no cotidiano é fundamental para a preservação dos recursos naturais e para o fomento da economia circular. Pequenas atitudes, como reduzir o tempo de banho, consertar vazamentos e evitar o desperdício de energia desligando aparelhos em modo stand-by e mantendo a manutenção em dia geram um impacto positivo gigantesco.

Além da economia de água e luz, a separação correta do lixo reciclável em casa é um ato essencial de cidadania. Ela garante que os materiais cheguem limpos e organizados às cooperativas, facilitando o reaproveitamento, gerando renda e evitando a sobrecarga dos aterros sanitários. Outro cuidado crucial na rotina doméstica diz respeito ao lixo eletrônico, que contém metais pesados e substâncias tóxicas. Esses materiais nunca devem ser descartados no lixo comum ou guardados em casa, devendo ser encaminhados a pontos de coleta específicos para evitar graves contaminações ambientais e riscos à saúde.

“Quando resíduos com diferentes destinações são descartados juntos, a chance de contaminação aumenta e grande parte do material que poderia ser reciclado acaba indo para aterros ou lixões”, complementa Miotto, que é Doutora em Biotecnologia e Biociências, além de Mestre em Ciência e Tecnologia Ambiental. 

Educando uma nova geração

Para que todas essas práticas de conservação perdurem, é indispensável envolver as crianças de forma leve e educativa. O exemplo dos adultos, aliado a brincadeiras, metas e pequenas recompensas, transforma a educação ambiental e financeira em um aprendizado divertido e eficaz para as futuras gerações. “O primeiro passo é dar o exemplo, pois as crianças aprendem principalmente observando as atitudes dos adultos no cotidiano”, afirma a professora da UNIASSELVI.

Diante do volume massivo de resíduos sólidos gerados, a principal recomendação das especialistas é reduzir o desperdício dentro de casa, especialmente de água, energia e alimentos. Essa redução tem como ponto de partida fazermos escolhas conscientes, planejadas e responsáveis com os recursos naturais. Não é um hábito que exige investimentos, apenas atenção e consciência.

SAÚDE

 

Batata frita pode causar câncer?

Especialistas explicam o que há de verdade ou mito nessa associação e dão dicas para um preparo saudável

O consumo de batata frita é um hábito comum, tanto que ela tem até uma data para celebrá-la, no dia 30 de maio. Porém, frequentemente cercado de dúvidas alarmistas e uma das mais comuns é: afinal, um dos petiscos favoritos do mundo pode causar câncer? 

De acordo com o chefe de oncologia da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Raphael Brandão, a preocupação principal não é a batata em si, mas uma substância chamada acrilamida.

Essa substância se forma através da "Reação de Maillard", que ocorre quando alimentos ricos em amido são submetidos a temperaturas superiores a 120ºC. A Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC) classifica a acrilamida como um provável carcinógeno humano (Grupo 2A).

"Embora estudos definitivos em humanos ainda sejam complexos, em modelos animais a substância demonstrou capacidade de danificar o DNA. O risco é cumulativo e depende da frequência e da quantidade de exposição ao longo da vida", explica o chefe de oncologia.

Pelo ponto de vista nutricional, o impacto do consumo frequente de batatas fritas especialmente as ultra processadas e as comercializadas em redes de fast-food, vai além da acrilamida. 

Isso porque o excesso de calorias, sódio e gorduras, associado a um padrão alimentar desequilibrado, pode favorecer ganho de peso e alterações metabólicas. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a obesidade está associada ao aumento do risco para diferentes tipos de câncer, além de outras doenças crônicas. 

“Nenhum alimento isoladamente determina o desenvolvimento de câncer. O problema está no consumo frequente e excessivo dentro de uma rotina alimentar desequilibrada. Quando consumidas em excesso, batatas fritas podem contribuir para processos inflamatórios, aumento da ingestão calórica e prejuízos metabólicos”, explica a nutricionista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, Ana Paula Leal da Costa. 

Ela também ressalta que fatores como tipo de óleo, reutilização da gordura e escurecimento excessivo durante o preparo podem aumentar a formação de compostos potencialmente prejudiciais