Você está na hora de voltar a usar álcool gel e máscaras?
Com a chegada do frio, os casos de síndromes gripais tendem a aumentar. De acordo com o boletim InfoGripe da Fiocruz, em 2025, já foram confirmados 22.235 casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) no país, causados por vírus como Influenza, Sars-cov 2, rinovírus, vírus sincicial, etc. 2025 pelo Ministério da Saúde. Nesse cenário, o uso de máscaras e álcool gel podem ser medidas alternativas para prevenir a gripe.
São Paulo é um dos 13 estados, que segundo o boletim, apresenta incidência de SRAG em nível de alerta, risco ou alto risco. Os dados analisados pelo boletim são do Sistema de Informação da Vigilância Epidemiológica da Gripe (SIVEP-Gripe). As medidas preventivas para vírus respiratórios são uma das formas de cooperação coletiva para diminuição de casos.
“Além da vacinação, medidas como cobrir a boca ao tossir ou espirrar, lavar bem as mãos e com frequência, beber bastante água, evitar compartilhar objetos de uso pessoal (como talheres, copos e toalhas) e manter os ambientes ventilados são formas de diminuir a circulação dos vírus resistentes”, explica Igor Marinho, infectologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo.
Nesse cenário, um relatório epidemiológico, publicado pela Secretaria de Vigilância em Saúde e Ambiente do Ministério da Saúde em 05 de abril de 2025, reforça a recomendação de vacinação contra o vírus e também o uso de máscaras PFF2 ou N95 não só para profissionais de saúde e pessoas sintomáticas, mas também para pessoas elevadas.
"A principal função da máscara é reduzir a quantidade de partículas virais que uma pessoa infectada libera no ambiente. Mesmo indivíduos assintomáticos podem transmitir vírus, e a máscara ajuda a conter essas emissões. Algumas máscaras também oferecem proteção para quem as utiliza, filtrando o ar inalado e reduzindo a quantidade de partículas virais que podem entrar nas vias", explica Marinho.
Como proteger os vírus respiratórios?
Na Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, foram realizados mais de 7 mil atendimentos por síndromes respiratórias entre 01/05 e 13/05, sendo que 27,31% dos atendimentos foram em crianças, 63,08% adultos e 9,61% idosos.
Em abril de 2025, foram cerca de 3 mil atendimentos na Rede no mesmo período (01/04 a 13/04), apontando um aumento de 122,97% nos atendimentos de abril para maio. O infectologista destaca os principais pontos de prevenção para a população poder se cuidar neste inverno:
- Lave as mãos com água e sabão por pelo menos 30 segundos, principalmente após espirrar, usar o banheiro, lavar e antes de comer. Se não puder lavar com água e sabão, use álcool gel 70%;
- Não toque os olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas;
- Deixe o ar circular pelo ambiente para ficar ventilado, abrindo portas e janelas;
- Limpe as superfícies tocadas com frequência, como maçanetas, interruptores e bancadas, com álcool 70% ou água sanitária diluída;
- Evite aglomerações e locais fechados com muitas pessoas, principalmente em épocas de surtos de doenças respiratórias.
“Medidas de cuidados com a saúde para o fortalecimento da imunidade, por meio de alimentação balanceada, exercício físico e sono regular, também são importantes para o corpo ficar mais preparado para lidar com vírus e doenças respiratórias”, finaliza o infectologista