A
pandemia do novo coronavírus afetou a vida da população de diversas
formas e provocou uma série de alterações na saúde dos brasileiros. Em
abril, as buscas pela expressão “dor nas costas” no Google dispararam. A
razão é o aumento do número de pessoas que sofrem com o problema,
conforme constatou um estudo desenvolvido pela Universidade Federal de
Minas Gerais (UFMG), em parceria com Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) e
com a Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). O levantamento
apontou que 41% das pessoas entrevistadas sentem dores na coluna.
Frequentemente,
pensamos que a má postura ou permanecer muito tempo sentado são algumas
das causas dessas dores, mas o PhD em Neuroanatomia e fisioterapeuta
Mario Sabha diz que a dor nas costas é também um indicativo de outros
problemas de saúde, como um desequilíbrio na região do baixo ventre. “As dores nas costas podem ter origem nas vísceras baixas ou em órgãos como rins, fígado, útero e intestino”, afirma.
Sabha explica
que, em mulheres, a dor na coluna pode ser um sinal de desordens no
útero e nas tubas uterinas, que resultam em um desconforto na região
lombar que, muitas vezes, exames laboratoriais não detectam."Essas
desordens provenientes de endometriose, vistos, tumores benignos ou
malignos no útero, podem causar vários desequilíbrios na cavidade
abdominal, afetando os músculos da coluna lombar e suas articulações e
isso pode estar diretamente relacionado com as dores nas costas", explica.
O
fisioterapeuta alerta que a prevenção não deve ser feita apenas com
atividades de alongamento ou fortalecimento, pois sem o acompanhamento
de um profissional que consiga diagnosticar as causas e realizar o
reequilíbrio dessas disfunções, as dores podem se agravar. “Existem
pessoas que fazem musculação para tentar amenizar o problema e pioram o
movimento, pioram as causas e as dores depois do exercício. Agora que
estamos ficando mais tempo em casa e, por consequência, mais horas sem
nos movimentarmos, é ideal colocar no radar um profissional qualificado
que faça um atendimento integral à saúde”, ressalta.
Ele afirma que
a osteopatia, a quiropraxia e a medicina tradicional chinesa são
grandes aliadas na prevenção e tratamento de dores nas costas e vão além
das conhecidas manipulações que promovem estalos na coluna. “Existem
técnicas que são realizadas através do abdômen, dos músculos, das
articulações, por exemplo. Por meio delas, conseguimos fazer os
reajustes necessários para que as compressões na coluna sejam
amenizadas. É claro que a racionalização desse trabalho e fortalecimento
dos músculos também são importantes, mas em um segundo momento”, afirma.
