Para
auxiliar na autoconfiança, autoestima e paciência das crianças, a rede
canadense de ensino bilíngue promove a prática durante o período de aulas
Vivemos
na era da tecnologia, na qual a maioria das pessoas enfrenta uma rotina agitada,
e repleta de incentivos que favorecem a ansiedade. Com os pequenos não é
diferente! A falta de concentração das crianças em meio a esse cenário pode
parecer até natural, mas indica a necessidade do cuidado com a saúde. A prática
de yoga desde a infância pode ajudar a criança a executar com êxito suas
tarefas e trazer benéficos para a vida social.
Buscando
contribuir de uma forma positiva para aliviar a ansiedade da garotada, a Maple
Bear, rede canadense de ensino bilíngue, oferece aos alunos de 6 a 7 anos,
aulas de yoga em sua grade curricular. “Quando inserida no âmbito escolar de
forma adequada, a atividade contribui com o desenvolvimento psicomotor, reduz a
ansiedade, aumenta a concentração e organização mental e assim possibilita que
as crianças aprendem a se relacionar com as próprias emoções e limitações,
gerando um convívio mais harmonioso com os amigos, professores e familiares”
avalia Peter Visser, diretor acadêmico da Maple Bear.
Durante
as aulas, os professores aplicam com fidelidade os princípios da prática para a
vida das crianças, porém direcionando as técnicas de acordo com as turmas e com
a faixa etária. “Para as crianças menores, as aulas são mais lúdicas e
divertidas, utilizando, por exemplo, posições que remetem a elementos da natureza”,
explica o diretor. “Os exercícios respiratórios permitem o desenvolvimento da
consciência corporal e do autocontrole emocional e a prática da yoga
melhora a capacidade de tomada de decisões e o controle das próprias emoções”,
finaliza.
Maple Bear Canadian School
No Brasil, a Maple
Bear Canadian School está presente em todas as regiões do país com mais de 100
escolas. Para mais informações sobre a Maple Bear, acesse www.maplebear.ca, maplebear.com.br